Descripción
Ashwagandha es una piedra angular del gabinete de medicina ayurvédica, también conocido como «ginseng indio» por sus propiedades fortalecedoras y vigorizantes del sistema inmunológico. Se considera un adaptógeno, ya que armoniza las funciones fisiológicas en una variedad de formas y puede apoyar el equilibrio hormonal tanto en hombres como en mujeres. El nombre Ashwagandha proviene de la raíz, que se dice que tiene «el olor de un caballo» y se considera un alimento para apoyar la resistencia y la salud sexual en hombres y mujeres (con «vigor de caballo»). Ashwagandha tiene fama de ayudar a mantener el equilibrio emocional y la función cerebral y actúa como un potente antioxidante para fortalecer el sistema inmunológico. En un estudio reciente realizado por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., se informó que esta hierba tónica puede ayudar con el asma, la artritis, la fatiga crónica, la anemia, la infertilidad, la depresión y la presión arterial. También se cree que apoya las funciones del sistema endocrino y nervioso. Este «ginseng indio» es una excelente hierba para aliviar el estrés y apoyar una sensación interna de bienestar. Para obtener más información sobre los beneficios y la investigación sobre Ashwagandha, lea los estudios que hemos puesto a disposición del Instituto Nacional de Salud.
INVESTIGACIONES
Nueva investigación sobre Ashwagandha – 50 nuevos estudios Instituto Nacional de Salud – Estudio Abstracto Investigación sobre los efectos de Ashwagandha Resumen de Ashwagandha Beneficios y efectos de Ashwagandha
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